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云南民族村活動方案簡介：景頗族目瑙縱歌 在一萬個人的隊(duì)伍里，與大家一起跳舞時我只是一個小小的跟隨者。雖然，舞步流暢，動作不規(guī)范，但是我一樣能感覺到那種在天地間歡笑的暢快，這就是“目瑙縱歌”。
目瑙縱歌是世界上最壯觀的集體歌舞。不僅普通百姓能參與，外來旅游者也很受歡迎。整個景頗族全村寨跳舞前要先祭寨鬼，豎“目瑙示棟”。跳舞時由巫師“瑙雙”領(lǐng)頭，舞陣排成兩列縱隊(duì)，“瑙雙”手拿長刀引舞領(lǐng)路，后面舞者男人手拿長刀，女人手拿扇子或者手絹，按照“瑙雙”帶領(lǐng)的各種路線圍繞目瑙示棟踩著同一鼓點(diǎn)進(jìn)入舞場跳舞。各景頗族支系穿著不同的服飾，在瑙雙的帶領(lǐng)下，列隊(duì)加入縱歌隊(duì)伍中，舞場中鼓樂聲和著景頗族歌聲響徹整個廣場。圍觀者徑不住壯觀場面的感染，紛紛加入到隊(duì)伍中，舞場一般可容納數(shù)萬人同時跳舞，時間可以持續(xù)10多個小時而不散。
目瑙縱歌跳雙不跳單，一般通常為四天，舉行目瑙縱歌之前要請董撤測算日期。
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