成都 中轉 停留時長：6h5m

珠峰大本營位于絨布寺南方，由一群帳篷旅館圍成，中間樹立一面國旗和一面珠峰保護區(qū)旗幟。珠峰大本營主要是提供游客住宿，有衛(wèi)生間和帳篷郵局，此帳篷郵局是我國海拔最高的郵局。珠峰大本營，是為了保護珠峰核心區(qū)而設立的一片保護地帶，海拔5200米。是觀賞拍攝珠峰的最好位置之一，也是登山隊從中國這一側攀登珠峰時的大本營。珠峰大本營交通不便，汽車只能開到絨布寺旁邊的帳篷營地，要去到真正的大本營還需要坐環(huán)保車，費用25元。大本營有武警值守，旁邊有一塊立碑，上面刻著“珠穆朗瑪峰大本營，海拔5200m”字樣，游客多在此合影。一個帳篷郵政所，平時只有一個人駐守。游客到這里基本是為了買明信片蓋郵戳，5元一個，其中有2008年奧運圣火登珠峰的郵戳，還是很有紀念意義的。

 

 

 

藏語意為“圣母”，海拔8848米，為世界第一高峰，是一條近似東西向的弧形山系，位于喜馬拉雅山中段之中尼邊界上、西藏日喀則地區(qū)定日縣正南方。清康熙五十六年（1717年）編繪的《皇輿全覽圖》中作“朱母郎馬阿林”，精確地標出此峰位置。1858年印度測量局在英人主持下擅將該局前局長額菲爾士（S．G．Everest）的姓氏命名此峰。1952年中國政府將此峰正名為珠穆朗瑪峰。山體呈巨型金字塔狀，有巨大冰川，最長達26公里。山下有世界上最高的寺院絨布寺。1960年5月25日和1975年5月27日中國登山隊先后從北坡登上峰頂。中國科學院曾多次組織大規(guī)模的綜合科學考察，獲得重要的科學資料。珠穆朗瑪峰分布在西藏和巴基斯坦、印度、尼泊爾、錫金和不丹等國境內，其主要部分在我國和尼泊爾交接處。喜馬拉雅山是世界上最年輕的山脈之一，年齡在1000-2000萬年間。它由許多平行的山脈組成，東西全長2450公里，南北寬200-300公里。呈向南延伸的弧形，是構造復雜的年輕褶皺山脈。由北向南分為柴斯克山、拉達克山、大喜馬拉雅山、小喜馬拉雅山和西瓦利克山等4帶，主脈以大喜馬拉雅山最為高峻，寬約50-90公里，主要有結晶巖石構成。大喜馬拉雅山脈習慣上分為三段：阿里普蘭以西到印度南迦帕爾巴特峰為西喜馬拉雅山；普蘭以東那木尼那峰到亞東綽莫拉利峰之間為中喜馬拉雅山；亞東以東到雅魯藏布江大拐彎處南迦巴瓦峰為東喜馬拉雅山。大喜馬拉雅山脈平均海拔在6000米以上，高峰林立，超過7000米的高峰有50多座，8000米以上的山峰有16座，世界第一高峰珠穆朗瑪峰就聳立在中國和尼泊爾邊境。在珠穆朗瑪峰周圍5000多平方公里范圍內，有8000米以上高峰4座，7000米以上高峰38座，這種高峰匯集的現(xiàn)象為世界所僅有，故被成為“世界屋脊”。喜馬拉雅山在眾多河流的侵蝕和切割下，形成眾多深達數(shù)千米的峽谷通道，成為西藏和周邊地區(qū)貿易往來和文化交流的捷徑。峰頂終年積雪,遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派圣潔景象。珠峰腳下發(fā)育了許多規(guī)模巨大的現(xiàn)代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌現(xiàn)象廣泛分布；雪線以下冰塔林立，相對高度可達40-50米，其間夾雜著幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色無比奇特壯觀。 喜馬拉雅山脈南面陡峭，而北坡較平緩。南斜面高出恒河、印度河平原6000-7000米，構成一道巨大的天然屏障。由于南坡面臨印度洋西南季風，故降雨充沛，林木茂密。而喜馬拉雅山北面，以緩坡和藏南谷地相接，宜農宜牧，成為藏族人民的生活聚集地。 此處建有一座世界最高的寺廟絨布寺。此寺于1899年由紅教喇嘛阿旺丹增羅布創(chuàng)建。絨布寺也是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置；兩者直線距離25公里。那4座8000米以上的雪山排成一列，實為壯觀，這四座雪山從左向右分別是：馬卡魯峰，8463米；洛子峰，8516米；珠穆朗瑪峰，8848米；卓奧友峰，8201米。

 

喜馬拉雅山是世界上最高大最雄偉的山系。它聳立在青藏高原南緣，綿亙于中國和印度、不丹、尼泊爾、錫金之間。西起帕米爾，東到雅魯藏布江的大拐彎處，長達2500多公里。平均海拔高度6000米以上，為世界上任何山系所不及。它擁有8000米以上高峰14座，7000米以上高峰40多座。其中，位于我國與尼泊爾邊界上的珠穆朗瑪峰，海拔8844.43米，是世界第一高峰。喜馬拉雅山是世界上最高，也是最年輕的山脈之一。據(jù)地質學家考證，7000萬年以前，這里還是一片汪洋大海，到了3000萬年前，由于造山運動，南方的印度洋板塊與北方的歐亞大陸板塊相互碰撞，交疊相擠，使喜馬拉雅山不斷抬高。到了300萬年前，已上升到3500米，而近10萬年以來，上升更快，平均高度今已達到6000米以上，現(xiàn)在還在繼續(xù)上升。喜馬拉雅山驟然隆起，構成一道凌空屏障，阻擋了印度洋暖濕氣流的北上，造成青藏高寒干旱氣候，一直影響到大西北。“珠穆朗瑪”是藏語雪山女神的意思。她銀裝素裹，亭亭玉立于地球之巔，俯視人間，保護著善良的人們。時而出現(xiàn)在湛藍的天空中，時而隱藏在雪白的祥云里，更顯出她那圣潔、端莊、美麗和神秘的形象。作為地球最高峰的珠穆朗瑪峰，對于中外登山隊來說，是極具吸引力的攀登目標。人類攀登珠穆朗瑪峰活動開始于1921年，英國登山隊首次向珠峰進軍，不幸失敗而歸。隨后，不斷總結經驗，在20多年間先后九次登山均未成功。第10次，于1953年5月29日終于登上了地球最高點。此后，不斷有各國登山者創(chuàng)造新紀錄。我國登山隊于1960年5月25日，首次從北坡成功地登上世界頂峰。中國登山隊還于1964年5月2日成功地征服了喜馬拉雅山8000米以上的最后一座高峰——希夏邦瑪峰（8012米）。冰山雪峰是美麗的，但卻很難攀登，幾十年來，為攀登世界高峰，犧牲了不少登山勇士，然而，藐視困難、壯志凌云、堅韌不拔的登山健兒們，還是繼往開來，勝利地登上了一座座高峰，在喜馬拉雅山所有8000米和7000米的冰峰雪山上，幾乎都留下了人類的足跡。今天，征服喜馬拉雅山仍是全世界登山者夢寐以求的目標，他們視此為考驗體魄，磨練意志，顯示信心、智慧、力量和技術的地方，因而絡繹不絕地來觀賞這世間絕景和享受征服自然的喜悅。我國西部，尤其是青藏高原，雪山拔地，冰峰連天，聳立著世界第一高峰珠穆朗瑪峰和第二高峰喬戈里峰，匯集十幾座8000米以上的極高峰，擁有數(shù)百座7000米以上和數(shù)不清的6000米以上的高峰。隨著現(xiàn)代交通的發(fā)展，這里將是登山英雄施展雄姿的廣闊天地，是未來探險者、旅游者向往的天堂，也是科學家探索世界屋脊奧秘的最有魅力的地方。新華網快訊：珠峰的新高程數(shù)據(jù)8844.43米與我國1975年公布的數(shù)據(jù)8848.13米相比，珠峰“身高”“矮”了3.70米。經國務院批準并授權，國家測繪局局長陳邦柱9日在國務院新聞辦新聞發(fā)布會上正式宣布，珠峰巖石面海拔高程為8844.43米, 測量精度為±0．21米。

 

 

絨布寺，位于西藏日喀則地區(qū)定日縣巴松鄉(xiāng)南面珠穆朗瑪峰下絨布溝東西側的「卓瑪」（度母）山頂，距縣駐地九十公里，海拔五千八百米，地勢高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺廟，所以景觀絕妙。絨布寺由紅教喇嘛阿旺丹增羅布于1899年主持修建，距今已有一百余年歷史，信奉寧瑪派。絨布寺主殿正面供有釋迦牟尼、蓮花生等佛像。僧尼同住一個寺廟開展佛事活動，興盛時曾擁有僧人三百多名和比丘尼三百多名，二十多個殿堂；現(xiàn)在僧人十一名、比丘尼八名，設有一個誦經殿和一個殿堂。每年藏歷四月十五日舉行三天的跳神活動，藏歷十一月二十九日舉行隆重的驅鬼儀式。1983年寺廟經歷了大規(guī)模的修建。這里的壁畫值得仔細觀賞。絨布寺是從北坡攀登珠穆朗瑪峰的大本營。從這里向南眺望，可以看到珠峰山體像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之間，令人望而生畏。每當天氣睛朗，能夠見到山頂有一團乳白色的煙云，像一面白色的旗幟在珠峰上空飄揚，被稱為「世界上最高的旗云」，堪稱世界一大奇觀。絨布寺距珠穆朗瑪峰峰頂約二十余公里，自古以來，藏族人民就把珠峰尊為神明。西藏佛教噶舉派祖師米拉日巴（一○四○年至一一二三年）曾在珠峰一帶的山洞中修行達九年。在藏族民間傳說的神話故事中，將珠峰及左右兩側的四座高峰譽為「長壽五姊妹」（即五位女神，為扎西次仁瑪、婷吉希?，敗⒚子衤迳，敗Q班震?，?、達嘎卓越?，敚?，珠峰被稱為「第三女神」、「后妃神女」、「祥壽神女」。在藏傳佛教繪畫中，代表珠峰的神女全身白色，騎一頭白獅，右手高舉一柄黃色九尖金剛杵，左手捧一大長寶瓶，俊秀神武。絨布寺依山而建，腳下的絨布河是由珠峰北坡的三大冰川一東絨布冰川、中絨布冰川、西絨布冰川部分泉水匯集而成的冰水河流。整個絨布寺一共五層，現(xiàn)在仍在使用的只有兩層。據(jù)說當初之所以把寺廟建得這么高，主要是圖這里清靜，便于休息。不過由于珠穆朗瑪峰近些年來旅游越來越熱，廟里的喇嘛們想清靜也清靜不起來，寺外白塔下的瑪尼堆是當?shù)胤鸾绦磐絺優(yōu)樽约浩砬蠛眠\的一種形式，而現(xiàn)在，十字架和英文也出現(xiàn)在這里面。目前寺廟建有三十間一百多個床位的旅店，接待中外游客，還設有餐廳和小賣部。條件盡管比較簡陋，但每位旅客都能吃到熱乎乎的面條、米飯、炒菜等現(xiàn)做的飯菜和種種方便、罐裝食品。游客如果沒有高山反應，還能喝到啤酒和其它酒類，不過價格要高一些，因為這里的東西都是從千里以外的日喀則、拉薩等地運來的，有的甚至是從內地長途販運而來的。旅游提示：到絨布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗瑪峰。很多登山專家認為絨布寺所在地正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置。從這里出發(fā)經過峽谷、懸崖與怪石到珠穆朗瑪峰大本營，步行需2小時，坐車只要15分鐘?？粗槟吕尸敺遄詈檬且淮笄逶缁蛘甙頃r分，此時景色最是宜人。以前，絨布寺的僧人們主要是靠香火錢度日，而現(xiàn)在僧人們已經開始開辦招待所掙錢了。在登山旺季，通常全部都爆滿，很難住進去。珠峰大本營附近過去唯一能夠提供游客住宿的地方就是絨布寺，住寺廟旅店，條件較差，但在此住宿，便于觀看珠峰早晚景色。很多年以來，一直有傳聞說某些世界著名的連鎖酒店企圖來這里建造新的賓館，但是出于環(huán)境保護的原因，一直沒有成功。其實，從絨布寺到珠峰大本營還有大約8千米的路程，假若自己帶有野營裝備，住在珠峰大本營里面也是可能的，但是需要你自帶爐具做飯。在登山季節(jié)，大本營有西藏登山協(xié)會的聯(lián)絡官駐扎，那時候可以從聯(lián)絡官手上買到少量的食品和飲料，但要做好價格驚人的心理準備，大概要比拉薩貴3倍。

 

在日喀則定日縣境內，建于1385年。各教派曾共存于此，薩迦教、夏魯教、格魯教各擁有7個扎倉。寺院有15個殿堂，主供佛為釋迦牟尼鍍金銅佛（高9米）。在五世達賴喇嘛執(zhí)政期間，該寺信奉格魯教派，先后任了28位堪布。1985年，寺廟進行整修，現(xiàn)有4個殿堂，主供佛為手持金剛佛。

 

 

藏傳佛教薩迦派的祖寺，它以歷史之長、規(guī)模之大、影響之巨、文化及寺藏之豐著稱于世。薩迦，藏語意為“灰白色的土地”，即當?shù)赝寥赖念伾Ｋ耐鈮L有象征文殊，觀音和金剛手菩薩的紅、白、黑三道不同的顏色，成為薩迦派寺廟獨特的標志，因此薩迦派又俗稱為“花教”。薩迦寺位于日喀則地區(qū)薩迦縣城的仲曲河南岸，在日喀則市西南方約160公里處，海拔4280米。在歷史上，薩迦寺曾與布達拉宮和桑耶寺并列，殿宇宏偉，布局緊湊。薩迦北寺由昆·貢覺杰布創(chuàng)建于1073年，并由此逐漸形成著名的薩迦派。北寺如今已經蕩然無存。一眼望去，北邊那片浩大的廢墟仍有當年的恢弘之勢。星羅棋布的村舍沿山腳向平原展開，直至與縣城連接起來。那些別致的房屋有秩序地排列著，古樸的街巷也很有規(guī)矩，這種形制獨特的村舍在西藏可并不多見。薩迦北寺現(xiàn)為遺址，薩迦南寺中珍藏有北寺原貌的木雕模型，不易見到。薩迦派第五代祖師八思巴建了薩迦南寺，經歷代昆氏子孫擴建，形成今天所見的薩迦寺規(guī)模。全寺是一組典型的元代城堡建筑，占地面積約45000平方米。樣子十分特別，有兩圈城墻，外圍高大圍墻，高5米，厚近2米，城墻上有垛口，四隅各建一座碉樓。外面還有護城河，城門為 “工”字形，整個平面圖是大“回”字套著小“回”字，頗有一點戰(zhàn)爭防御的味道。整個寺院唯有東面有門橋以供出入。薩迦寺至今還保存大量文物，寺中藝術珍品浩瀚，文物價值極高，因此薩迦寺被國內外學術界稱為中國“第二個敦煌”。薩迦寺所藏經典浩瀚，全寺藏書四萬余卷，僅大神寶殿后壁的一個木制書架，就長57.2米，高11米，寬1.3米，共有書倉464個，堆集了數(shù)以萬計的經卷。有2800多卷是元、明時期的手抄經典，發(fā)源于古印度、有上千年歷史，這樣的貝葉經在世界上已不多見。最珍貴的是《布德甲馬龍》大藏經，這是一部用金粉抄寫的長1.8米，寬1.3米，厚0.67米的經書，是世界上最大的經書，它對西藏的宗教、歷史、哲學、文學、農牧業(yè)等都有論述。大經堂面積5700平方米，由40根紅漆巨柱直托殿頂，以中間四根直徑約1．2米的柏樹原木最為突出。傳說這四根柱子分別為直徑1.5米、最粗的"甲納色欽嘎那"，意為“元朝皇帝所賜的柱子”；"重卜噶瓦"，意為“野牦牛送的柱子”；"達卜噶瓦"，意為“公老虎送的柱子”；“那卜查雜噶瓦”，意為“海神送的流血的柱子”。每個柱子都有一個神話故事，這在大殿壁畫上有詳細記載。薩迦寺的壁畫堪稱一絕，可謂集西藏壁畫之大成。元代壁畫總計有上萬平方米，以薩迦歷代法王畫像和曼陀羅最有特色，僅曼陀羅壁畫就有130多幅。其中尤以八思巴會見忽必烈、薩迦寺建設場面等最為寶貴。

 

座落在日喀則拉孜縣歐布瓊山山腰處，海拔4600米。始建于公元十二世紀，由貢巴·土杰尊珠主持修建。該寺曾有二萬多名僧人，在歐布瓊山上有二千多處修行洞和坐禪房，并修建了一座“萬佛一見得解塔”，塔高約27米，塔型呈“時輪壇城”，有108個門、108個殿堂。主供佛為喜繞堅贊師徒三尊佛。每年藏歷4月15日，該寺舉行“時轉跳神”活動。

 

 

洛子峰海拔8516米，為世界第四高峰。位于東經86.9度，北緯27.9度，地處珠穆朗瑪峰以南3公里處，他們之間隔著一條山坳，即通常所說的"南坳"。以山峰的北山脊與東南山脊為界，其東側在中國西藏自治區(qū)境內，其西側屬尼泊爾王國。藏語稱之為“丁結協(xié)?，?rdquo;，意思是“青色美貌的仙女”，這位“仙女”地形極其險峻，環(huán)境異常復雜，大大小小冰川密布，氣候變幻莫測。1956年5月18日，瑞士登山隊兩人，從尼泊爾西坡首次登頂成功。但是，至今還未有人從東坡中國境內一側攀登成功。1、進山路線：從拉薩乘車沿中尼公路經江孜、日喀則至協(xié)格爾，總計670公里，行程約兩天，然后再經帕卓區(qū)沿簡易公路南下，行車110公里后就到達海拔5145米的絨布冰川末端--絨布寺。 2、氣候特征：風速比珠峰略低，但雨量又大過珠峰。每年6月初至9月中旬，暴雨雪崩頻繁發(fā)生，攪得滿天雪霧。11月中旬至翌年2月中旬，南下的西北風壓過來，使山峰的氣溫最低可達－60℃。只有在每年的3月初至5月末的春季，或9月初至10月末的秋季，氣候較為穩(wěn)定，約可出現(xiàn)幾次較好的天氣。

 

查木欽古墓群位于西藏拉孜縣曲瑪鄉(xiāng)查木欽村附近，海拔4000米左右。該墓群系吐蕃五朝末代贊普——朗達瑪家族后裔的墳墓。該墓群規(guī)模宏大，墓葬形制較全，尤其是石獅和墓碑的發(fā)現(xiàn)，是研究西藏古代喪葬制度的重要資料。1996年，被列為西藏自治區(qū)級文物保護單位。2006年5月，被定為全國重點文物保護單位。

 

 

站在崗巴拉山上可以很好的觀賞羊湖，很多旅游者就在此觀賞羊湖之后再返回拉薩，從另一條路前往日喀則，因為從這里到江孜的全程路均是碎石路，一般車輛均不愿意走這條路，對車輛的磨損比較大。

 

帕里草原位于喜馬拉雅山脈南北麓交界處，海拔4360米。由于受印度洋暖濕氣流的影響，降水較為充沛，成為西藏最為肥沃的草場之一。山谷山坡生長著禾木科、河草科、龍膽科、十字花科等300種優(yōu)良雜生牧草，組成了營養(yǎng)豐富的多汁草甸草原。由于草甸草原根系十分發(fā)達，眾多的根系糾結使之逐漸形成了像地毯般的草氈層，踩上去既松軟又富彈性。每當盛夏，草原上開滿五顏六色的小花，素有"五色草甸"之稱。生活在這里的牦牛和綿羊的個體都高于西藏腹心地區(qū)。在草原上，不缺的就是牧民的身影和他周圍的羊群和牛群，而帕里又以其獨特的牦牛而聞名西藏及周邊國家。帕里牦牛軀體龐大，毛色亮麗，產肉、產奶多，肉質鮮美，營養(yǎng)豐富，素有“喝的是礦泉水，吃的是蟲草”牦牛的美稱，其美味可想而知。在這里既能一睹騎士的風采，又能享受獨特的民俗風情，酥油茶、青稞酒、手抓牛羊肉等應有盡有。如果遇到跑馬射箭賽牦牛這樣的節(jié)日，你就可以看到草原上的人們把平日里積聚在身體里的熱情迸發(fā)出來后的壯觀。如果你夠膽量，也可以進場顯示一下自己的身手。