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看楊學(xué)文老人踢毽子，他先將毽子高高拋起，在毽子越過頭頂?shù)囊凰查g，左腿猛地往右側(cè)一偏，右腳使勁一蹬地面，整個人“嗖”的一聲跳起，右腳穩(wěn)穩(wěn)地接住毽子，隨之把毽子高高踢起……多個高難度的動作做下來，他氣不大喘，薄汗微出，讓人不得不佩服其硬朗的身體。再看他的面色，更是讓人難以將他跟“81歲”掛上鉤，尤其當(dāng)他一口氣踢一百多個毽子時，就更讓人難以想象眼前的楊學(xué)文竟然是位年過八旬的老人了。

對這位黃驊市的退休老人來講，運(yùn)動，尤其是那枚小小的毽子，給了他無限的快樂與收獲。

喜愛踢毽十余年

楊學(xué)文退休前在學(xué)校任教，退休后，熱愛運(yùn)動的他要么打籃球，要么在廣場上領(lǐng)著年輕人跑“落子”（在這里指河北省具有代表勝的一種傳統(tǒng)民間舞蹈，屬于秧歌類，它流傳于滄州地區(qū)），經(jīng)常處在運(yùn)動狀態(tài)中。常年堅持運(yùn)動，為楊學(xué)文的身體打下了良好的基礎(chǔ)。楊學(xué)文笑著說：“偶然的一次機(jī)會，我在電視上看到人家踢毽子，覺得挺有意思，隨后我就自制了一個踢著玩兒，沒想到越踢越來狀態(tài)。”

現(xiàn)在，楊學(xué)文的“毽齡”已經(jīng)十年有余。一只小小的毽子，為楊學(xué)文帶來了健康與快樂，更包含著楊學(xué)文對運(yùn)動的熱愛。楊學(xué)文自豪地說：“中學(xué)時我是�；@球隊隊長，那時候我就喜歡運(yùn)動，到現(xiàn)在也是坐不住，一天不運(yùn)動我就覺得好像少點兒什么似的�！睏顚W(xué)文認(rèn)為，生命在于運(yùn)動，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如動著。也正因如此，練就了他的好身板兒。

“踢毽子不僅鍛煉了身體，還給我的生活帶來了很多樂趣，讓我認(rèn)識了許多新朋友，真是一舉多得�！彼自捳f，“人老先從腿上老”，這一說法在81歲的楊學(xué)文身上似乎不靈驗。

練出一身“絕活兒”

起初，楊學(xué)文只是在家里踢毽子，后來越踢越上癮，慢慢地嫻熟了，他便在公園、廣場與毽友們?nèi)禾�。毽友們聚在一起，并不是盲目地隨便亂踢，而是有章法、有節(jié)奏、默契配合地踢。三五個人圍成一個圓圈，毽子上下翻飛，你傳我接，接連不斷，左腳右腳輪番上陣，十多分鐘過去了，這個毽子還在他們腳上飛來飛去。

每次在公共場合踢毽子，都會有許多圍觀的人，甚至還有人不自覺地加入其中跟著踢兩腳，然后捂著嘴哈哈笑著閃到一旁。路人們驚訝于他們的高超技藝，但更吸引眼球的是，楊學(xué)文跟年輕人踢起毽子來完全不輸陣勢，還有他完成的“掏”、“挑”、“鉆”等一個個高難度動作，楊學(xué)文掌握的技巧和達(dá)到的難度水平已然超過常人。“快看，這老爺子踢得真不賴！”“贊！不服不行��！”……驚嘆之聲不絕于耳。

毽友群中最年輕的二十來歲，楊學(xué)文是最年長的，他是群里的長者，更是“高手”、 “老師”。無論是獨踢，還是群踢，楊學(xué)文一點兒也不含糊。

除了普通的踢法，楊學(xué)文還研究了許多踢毽子的新花樣�！皬堬w騎馬”、“單飛燕”、“雙飛燕”等踢法都是楊學(xué)文自創(chuàng)的。無論在家里客廳還是公園廣場，只要有穩(wěn)當(dāng)?shù)牧⒆阒�地，楊學(xué)文都能大顯身手。

“踢毽子無非需要具備兩個因素，既要身體靈活，又要有毅力能堅持。”說罷，只見他雙腳左右開弓，或跳躍，或騰空，毽子像粘在腳上似的，那五彩雞毛隨著楊學(xué)文一起一落的腳上下翻飛，讓人眼花繚亂，但他卻做得很有節(jié)奏，很舒展——毽子突然好像不聽話似的向前邊“逃”去，他趕緊向前邁了一大步，身子向后一仰，伸出右腳使勁用腳尖一鉤，毽子又乖乖地回到了身邊……

全家齊上陣享受運(yùn)動快樂

“三年前，我在廣場上領(lǐng)著年輕人跑‘落子’，由于太過興奮，一時忘了自己的年齡，運(yùn)動過于激烈，突然一陣眩暈倒地，送到醫(yī)院，心臟做了支架。”楊學(xué)文說，“從那以后，我不再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，但我也沒有把運(yùn)動放下，開始嘗試舒緩的運(yùn)動方式�！睆拇�，楊學(xué)文不再輕易做高難度的動作，但依然是毽不離身，走到哪踢到哪，邊走邊踢。

“家有一老，如有一寶”，楊學(xué)文的子孫們都為他硬朗的身體感到自豪，并且都大力支持他踢毽子健身，孫子還經(jīng)常為他買毽子�！爸苣┓偶伲�小重孫也來找我踢毽子，吃完飯我們?nèi)�家人聚在飯廳一起踢踢毽子，都挺開心�！闭f到這，楊學(xué)文指了指鞋子：“看，孫子給我買的，這是踢毽子專用鞋，孩子們都挺支持我。”

踢毽子需要腿、眼、腦相配合，能鍛煉腿腳的靈活勝，肢體的協(xié)調(diào)勝，大腦的反應(yīng)能力。楊學(xué)文堅定地說：“雖說踢毽子不能治百病，但是對身體是大有好處的。只要身體允許，我會一直踢下去。”