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　　如今休閑生態(tài)養(yǎng)生旅游已經(jīng)悄然成為一種生活時(shí)尚，因?yàn)?a href="/dm/yn/">云南有著豐富的生態(tài)旅游資源，越來(lái) 越多的人把云南作為休閑養(yǎng)生游的目的地。在云南，去哪里都可以休閑養(yǎng)生，此處推薦四個(gè)地方——昆明、曲靖、文山和昭通。休閑養(yǎng)生旅游不外乎溫泉、山水、鄉(xiāng)村、森林氧吧等，這些元素昆明、曲靖、文山和昭通都有。

　　昆明

　　昆明號(hào)稱(chēng)“春城”，是個(gè)氣溫適宜，四季皆可旅游居住的地方，安寧有盛名在外的大小溫泉；西山森林公園、轎子雪山作為森林氧吧；有高原明珠之稱(chēng)的滇池離昆明市區(qū)也不十分遠(yuǎn)，滇池岸邊大大小小的濕地公園更是周末休閑好去處。

陽(yáng)宗海柏聯(lián)溫泉酒店 （圖片來(lái)源：@漁小嘿）

　　推薦旅游地：安寧溫泉、轎子雪山、西山森林公園、陽(yáng)宗海柏聯(lián)溫泉酒店、滇池周邊濕地公園、大觀樓公園、翠湖、安寧八街等。

　　美食推薦：云南各地特色美食、豆花米線、官渡粑粑、鮮花餅、小鍋米線、汽鍋雞、呈貢豌豆粉、燒餌塊、炸洋芋、木瓜水、罐罐菜等。

　　曲靖

　　曲靖素有“滇黔鎖鑰”、“云南咽喉”之稱(chēng)，距離省會(huì)城市昆明只有120公里，不僅有著悠久的歷史文化傳承，是爨文化的發(fā)祥地，人文古跡眾多，并且自然景觀幽美，民風(fēng)古樸。有被稱(chēng)為“ 云南第二奇觀”的地下藝術(shù)宮殿——天生洞；有美絕人寰的羅平風(fēng)景區(qū)——九龍瀑布群、美麗的多依河、有“小三峽”之稱(chēng)的魯布革峽谷；有地理奇觀壯、秀、幽、絕的陸良彩色沙林；有被徐霞客稱(chēng)為“秀拔為此中之冠”的翠峰山、廖廓山、朗目山……宣威普立鄉(xiāng)的尼珠河大峽谷 前段時(shí)間更是刷爆朋友圈。

曲靖宣威尼珠河峽谷（圖片來(lái)源：@漁小嘿）

　　推薦旅游地：墨紅鎮(zhèn)法土村、五龍鄉(xiāng)水寨村、尼珠河大峽谷、師宗鳳凰谷、師宗菌子山、羅平多依河風(fēng)景區(qū)、羅平九龍河瀑布群等。

　　美食推薦：宣威火腿、富源酸湯豬腳火鍋、師宗黑山羊、富源全羊湯鍋、沾益小粑粑、沾益花山帶皮羊肉、會(huì)澤灰豆腐、麒麟黑皮子、曲靖蒸餌絲、沾益辣子雞、高良牛干巴、陸良麻依馓子、陸良板鴨等。

　　文山

　　文山如其名，山美、水美、景美。省級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)丘北普者黑的漁舟唱晚，硯山浴仙湖的湖光山色，廣南八寶的田園風(fēng)光以及薄竹山的云海日出，柳井溶洞群的地府洞天、世外桃源壩美……把文山的山川點(diǎn)綴得更加靈秀俊美，令人留連忘返。如果你在七八月份去文山普者黑，剛好能趕上盛開(kāi)的萬(wàn)畝荷花和民俗節(jié)慶花臉節(jié)。

普者黑 （圖片來(lái)源：太平洋電腦攝影部落 牛角尖）

　　推薦旅游地：丘北普者黑、廣南壩美景區(qū)、文山老君山、廣南八寶景區(qū)、富寧馱娘江風(fēng)景區(qū)、文山西華公園、老山生態(tài)旅游景區(qū)、硯山黑巴草場(chǎng)、馬關(guān)古林箐原始森林、西疇香坪山等。

　　美食推薦：文山馬腳桿包、文山三七汽鍋雞、丘北縣苗族小黑藥燉雞、麻栗坡縣油糖糕、麻栗坡縣沙糕、麻栗坡縣米花、文山氽肉卷粉（米線）、文山花糯米飯、麻栗坡縣酸筍煮螺螄、麻栗坡縣臘肉、丘北縣普者黑的撒尼荷葉粥以及文山各少數(shù)民族特色美食等。

　　昭通

　　烏蒙磅礴，神奇昭通。昭通位于云南省東北部，與貴州、四川兩省接壤。昭通歷史上曾是云南通向川黔兩省的重要門(mén)戶(hù)，是中原文化進(jìn)入云南的重要通道，為我國(guó)著名的“南絲綢之路”的要沖，素有“鎖鑰南滇，咽喉西蜀”之稱(chēng)。昭通地區(qū)歷史悠久，早在新石器時(shí)代就有原始人在這兒繁衍生息，至西漢時(shí)更是創(chuàng)造了燦爛的朱提文化，它介于巴蜀文化與夜郎文化、滇文化的交匯點(diǎn)，又受中原文化影響，因而具有鮮明的個(gè)勝特點(diǎn)及其區(qū)域特色，留下了許多名勝古跡。 昭通由于受金沙江、牛欄江等江河的縱橫切割，境內(nèi)懸崖峭壁聳立，山箐深邃，氣候多樣。江邊河谷屬熱帶、亞熱帶，高山屬冷涼高寒帶，俗有“一山分四季，十里不同天”之稱(chēng)。昭通的旅游景點(diǎn)，以大關(guān)黃連河風(fēng)景區(qū)知名度為最高。民族風(fēng)情方面，苗族花山節(jié)最為熱鬧。