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北京+天津火車(chē)雙臥十日游（千名老人逛首都）

日期 游覽項(xiàng)目及時(shí)間/購(gòu)物場(chǎng)所及停留時(shí)間 交通工具 住宿安排 用餐安排 自費(fèi)項(xiàng)目及價(jià)格 D1 晚19:00昆明火車(chē)站集合，乘（T62次20:49分）火車(chē)赴北京(餐自理) 火車(chē)硬臥 火車(chē)上 自理 D2 火車(chē)上沿途欣賞美麗風(fēng)光(餐自理) 火車(chē)硬臥 火車(chē)上 自理 D3 北京約11：00分抵達(dá)北京，中餐后游覽明清兩代帝王祭天場(chǎng)所——天壇（首道），紀(jì)曉嵐故居（外景），參觀琺瑯廠 BUS 住北京 中晚 D4 北京暢游世界最大的城市中心廣場(chǎng)——天安門(mén)廣場(chǎng)，瞻仰人民英雄紀(jì)念碑、至毛主席紀(jì)念堂（政策性關(guān)閉觀看外景）瞻仰共和國(guó)領(lǐng)袖——毛澤東遺容，游覽中國(guó)最大的宮殿建筑群、明清皇帝紫禁城——故宮，游覽景山公園，俯瞰北京全景。游覽古代最大的貪官和紳故居——恭王府（門(mén)票自理 70元/人），參觀同仁堂，觀神圣的降旗儀式 菖蒲和公園、遠(yuǎn)觀新落成的國(guó)家大戲院，乘車(chē)欣賞燈火輝煌的長(zhǎng)安街夜景。 BUS 住北京 早中晚 D5 北京游世界七大奇觀之一的天下第一雄-----居庸關(guān)長(zhǎng)城，途中參觀玉器城，萬(wàn)金膚寶免費(fèi)品嘗北京果脯，水晶宮，返回市區(qū)時(shí)遠(yuǎn)觀亞運(yùn)村外景及奧運(yùn)比賽場(chǎng)館鳥(niǎo)巢、水立方（視開(kāi)放政策參觀）全亞洲最長(zhǎng)的海底隧道——海底世界（自理） BUS 住北京 早中晚 D6 北京體驗(yàn)當(dāng)年皇帝的感受——乘船游覽慈僖水道，沿途觀賞秀麗風(fēng)光，觀看慈僖生平圖片展上岸后換乘電瓶車(chē)，頤和園內(nèi)沿東堤觀昆明湖秀美的湖光山色，步行游覽皇家避暑勝地—頤和園；乘三輪車(chē)游覽老北京胡同、四合院，登鼓樓拜財(cái)神，參觀歷史博物館，了解源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中國(guó)歷史文化，贈(zèng)游皇城根遺址公園，逛王府井大街及東華門(mén)小吃夜市,（晚餐自理）觀賞神奇驚險(xiǎn)的雜技表演(自費(fèi)項(xiàng)目,必須現(xiàn)付180元/人) BUS 住北京 早中晚 D7 北京---天津乘車(chē)赴天津,市容觀光,游覽勸業(yè)場(chǎng),古文化街,食品街,參觀紅色經(jīng)典周鄧文化紀(jì)念館, 后乘車(chē)返回北京 BUS 住北京 早中晚 D8 北京參觀北京老年晨練太極拳、大秧歌表演，赴香山,觀賞絢麗的香山紅葉（除9、10月外香山改為軍事博物館）后前往火車(chē)站,乘T61次硬臥火車(chē)返回昆明(16:50發(fā)車(chē)) BUS 火車(chē)上 早中晚 D9 火車(chē)上棋牌文體活動(dòng) 火車(chē)硬臥 火車(chē)上 自理 D10 07:10抵達(dá)昆明,結(jié)束愉快的旅程 火車(chē)硬臥 行程結(jié)束 自理

1.專(zhuān)為老年人設(shè)計(jì)的線路（年齡50周歲以上）: （1）行程舒緩，節(jié)奏適中；（2）充足的休息時(shí)間；（3）無(wú)高度危險(xiǎn)景點(diǎn) 2.專(zhuān)職醫(yī)生隨團(tuán)服務(wù)，配備急救藥品（安全第一 藥品需自費(fèi)）（1）旅游途中隨時(shí)詢(xún)問(wèn)老年人身體狀況及量血壓測(cè)量心跳；（2）醫(yī)生有急診經(jīng)驗(yàn)，可指導(dǎo)老年人進(jìn)行一般病痛的治療 3.專(zhuān)業(yè)老人餐（1）葷素搭配，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)；（2）口味適合，數(shù)量充足�；顒�(dòng)對(duì)象：體檢合格的老年人；7 0周歲以上老年人參加，需填寫(xiě)健康狀況表，需得到家屬簽字認(rèn)可方可報(bào)名。所有參加旅行者均需提供家屬聯(lián)系電話。有嚴(yán)重高血壓,心臟病,哮喘等易突發(fā)疾病及傳染病,精神病疾病患者謝絕參加. 注意事項(xiàng): 1、臨行前的體檢必不可少。參加旅行前要征得醫(yī)生同意，方可動(dòng)身。并根據(jù)自身身體狀況自備藥品； 2、旅行途中飲食要講究衛(wèi)生。飲食應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜瓜果，防止便秘。不可暴飲暴食，以免引起消化不良； 3、旅行途中要保證充足的休息和睡眠，避免過(guò)度疲勞； 4、各地氣候變化比較大，根據(jù)自身情況攜帶衣服以便隨時(shí)增減，以防著涼； 5、衣服以寬舒為宜，旅行時(shí)不宜穿新鞋、皮鞋和高跟鞋，應(yīng)選擇柔軟舒適，便于行走的； 6、旅行不宜攜帶過(guò)重、過(guò)大物品，應(yīng)以簡(jiǎn)便為宜，貴重物品一定要隨身攜帶； 7、準(zhǔn)備防曬用品及雨具等;