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行前準(zhǔn)備

• 證件：請(qǐng)隨身攜帶身份證，現(xiàn)在進(jìn)入邊境地區(qū)如怒江、德宏等并不需要特殊證件，但路途中會(huì)有若干關(guān)卡查驗(yàn)身份證及行李。如要出境，需準(zhǔn)備好護(hù)照，在昆明和出境當(dāng)?shù)囟加邢嚓P(guān)機(jī)構(gòu)辦理。
  
• 衣物：云南早晚溫差較大（12~15攝氏度），請(qǐng)帶好保暖衣物，貼身衣物最好選擇速干材質(zhì)，便于排汗預(yù)防感冒；野外行走可選擇鮮艷顏色外套，便于尋找。雨具以雨衣為主，方便行走。
  
• 防曬：云南紫外線照射較強(qiáng)，注意防曬，帶好防曬保濕用品（防曬霜SPF指數(shù)在50以上）。
  
• 旅行箱：云南很多地方都是坑坑洼洼石板路，在這里背囊比拉桿箱更為實(shí)用。
  
• 藥品：感冒消炎藥、暈車藥、止瀉藥、防蚊蟲藥物。有心臟病、高血壓的客人應(yīng)隨身攜帶所需藥品。如有必要可在當(dāng)?shù)刭?gòu)買抗高原反應(yīng)藥物紅景天。
  
• 其他：充電器、存儲(chǔ)卡以及常用洗漱用品。

麗江

• 麗江地區(qū)總?cè)丝跒?04萬(wàn)，全區(qū)主要的少數(shù)民族有納西族、白族、彝族、苗族等，少數(shù)民族占總?cè)丝诘?8%左右，因此麗江的民族風(fēng)情迥異多彩，特點(diǎn)十 分突出，被稱為“中國(guó)古典音樂(lè)活化石”納西古樂(lè)。世界上唯一“活著的”東巴象形文字，仍具有母系氏族特征的摩梭人，玉龍雪山，虎跳峽……使麗江成為中國(guó)乃 至世界的旅游熱點(diǎn)。
• 麗江地區(qū)處于云南省西北部，距離省會(huì)昆明市527公里。麗江境內(nèi)群山起伏，全區(qū)山地面積占95%。由于地處高原，終年太陽(yáng)照射較強(qiáng)，平均海拔為 2400米。麗江境內(nèi)有玉龍雪山、老君山兩大山脈，其中最高點(diǎn)為終年積雪的玉龍雪山主峰———扇子陡，海拔為5596米。金沙江、瀾滄江兩大水系從麗江境 內(nèi)穿過(guò)。

二日游行程安排

D1：黑龍?zhí)豆珗@ → 東巴文化博物館 → 長(zhǎng)江第一灣 → 夜游大研古鎮(zhèn)

1. 上午：
          找到旅館，放下行李，前往第一個(gè)目的地黑龍?zhí)豆珗@，黑龍?zhí)豆珗@距麗江古城只有一公里，步行或乘公交車均可到。如果選擇步行，出旅館到水車，水車對(duì)面的那條路叫玉河走廊，走去要20分鐘來(lái)的，直走就能到黑龍?zhí)�。如果坐公交，可以先步行至百信商�?chǎng)，再乘坐3路環(huán)線，4路環(huán)線或者8路公交至黑龍?zhí)豆珗@。玉泉公園俗稱黑龍?zhí)�，位于麗江城北象山腳下，景色十分優(yōu)美。
   
           如果你對(duì)東巴文或東巴文化感興趣，東巴文化博物館是一個(gè)必到之地。穿過(guò)黑龍?zhí)豆珗@長(zhǎng)長(zhǎng)的小路，從后門出去，麗江縣博物館就在側(cè)邊的五鳳樓內(nèi)。它是了解麗江民族歷史、文化和民俗的首選之地。
   
2. 午餐：
        從博物館出來(lái)差不多可以吃中飯了，在黑龍?zhí)豆珗@后門斜對(duì)面有一家云南菜比較有名的餐館，名字叫金生麗水，里面環(huán)境很贊，外觀是典型的納西風(fēng)格，菜式以云南特色為主，口味很地道。沸騰皖魚、汽鍋雞都值得推薦。
   
   
3. 下午：晚餐前返回大研古鎮(zhèn)，然后在大研古鎮(zhèn)上找一家當(dāng)?shù)靥厣�的飯店品味麗江美食�?BR>
   
4. 晚餐：       午餐后可乘車去享有“小江南”美譽(yù)的長(zhǎng)江第一灣游覽。乘坐3路環(huán)線或4路環(huán)線, 在黑白水大酒店站下車步行到汽車客運(yùn)站，在汽車客運(yùn)站乘中巴前往，約2小時(shí)車程，搭乘往石鼓鎮(zhèn)的縣內(nèi)班車，車費(fèi)為15元。也可包車前往，但價(jià)格需面議。四五點(diǎn)左右觀賞結(jié)束乘車回麗江古城。
   
5. 晚上：
   夜游大研古鎮(zhèn)
   
   
          大研古鎮(zhèn)的夜晚很熱鬧繁華，吃完晚餐，可以隨步沿著大研古鎮(zhèn)巷道一路逛去，兩邊有各式各樣的小店，銀器坊、手工作坊、木制品坊、紙坊隨處可見；在盡頭一座橋的右側(cè)則是著名的酒吧一條街，各式各樣的酒吧茶室聚集著許多人，如一米陽(yáng)光、千里走單騎等。
   逛完古鎮(zhèn)，回酒店結(jié)束第一天的行程。
   
   D2：玉龍雪山 → 白水河 → 玉峰寺 → 白沙壁畫 → 納西古樂(lè)會(huì)/民族歌舞晚會(huì)
   
6. 上午：
          8點(diǎn)左右在古鎮(zhèn)吃完早餐可以坐中巴車前往有“東方瑞士”之稱的玉龍雪山，你可以選擇在往市政府對(duì)面乘中巴前往，或在紅太陽(yáng)廣場(chǎng)的路上有7路公交車，不過(guò)回程車比較難等，推薦回程的時(shí)候可以在甘海子看看是否有別人包車，然后你可以搭一個(gè)便車。玉龍雪山為藏傳佛教九大神山之一，可以乘索道往返觀賞玉龍雪山，下山后沿途可觀看白水河。午餐可以選擇在玉龍雪山附近的飯店，如在玉水寨生態(tài)餐廳可以吃到麗江的家常菜，里面的三文魚也不錯(cuò)。
   
   
7. 下午：
         坐中巴車游覽有“萬(wàn)朵山茶”美譽(yù)的玉峰寺以及白沙壁畫，在此區(qū)間有小巴來(lái)往，到四五點(diǎn)左右游玩結(jié)束乘車回麗江古城。
   
8. 晚餐：
          返回古鎮(zhèn)，可以到新義街品嘗哈記牛肉，到大石橋品嘗雞豆涼粉，到關(guān)門口品嘗麗江粑粑，各種小吃你一定可以吃的過(guò)癮。
   
9. 晚上：
   納西古樂(lè)會(huì)/民族歌舞晚會(huì)
   飽餐一頓后，如果你還有精力，可以享受一下麗江的夜生活。推薦你可以去聽一場(chǎng)納西古樂(lè)會(huì)。四方街上有很多家納西古樂(lè)演奏團(tuán)體，但一定要聽宣科主持的，除了這家古樂(lè)會(huì)以老人演奏老樂(lè)器為賣點(diǎn)外，宣科的主持也會(huì)讓你大開眼界（納西古樂(lè)會(huì) A票100元、B票80元、C票50元）。
   你也可以在國(guó)際民族文化交流中心欣賞大型民族歌舞晚會(huì)《麗水金沙》（A票120元、B票100元）。